4：30起床、早めに起きようと思ったけど、外と寒くて起きれなかった。 速攻作ったお弁当×3個（焼肉、人参シリシリ、ポテトチーズ、玉子焼き、漬物、たらこ鮭） 残った材料で朝ご飯、納豆、人参シリシリ、蕪漬け、ヨーグルト、焼肉、ポテトチーズ焼き、玉子焼…
人参シリシリを作ります。 材料：人参1本、卵1個、シーチキン50ｇ、塩胡椒3振、味の素2振、だしの素ひとつまみ、白ごま。 どこのご家庭にでもある、人参シリシリ機 こんな風に斜めにカットしていきます。 フライパンにごま油を敷いて加熱する。 人参と調味料…
ローソン これも盛りすぎチャレンジのカツカレー カツ1個増量で646円の所、今だけ500円（税込） これが500円ですよ、マジですか。 この500円玉シールなんて、絶対自分で切り貼りしてる涙ぐましい努力。 929Kcalという、二個食べると一日分の熱量、喰わんけど…
3：50起床、あれ雨止んでる。 焼鯖、菜の花ボイル、納豆、人参シリシリ、酢の物、ヨーグルト、玉葱とほうれん草の味噌汁。 ノルウェー産は脂たっぷりで美味しい、菜の花にはマヨ。 人参いっぱいあったので、シリシリ器出して、油で炒めて塩胡椒・味の素・ｸﾞﾙ…
4：30起床、雨が降ってるのでジョギング中止。 つけ麺（茹で前360ｇ）魚介豚骨、豚骨醤油のつけダレ、鮭わかめおむすび、酢の物 冷凍ストックしていたつけ麺、日清の達人シリーズの麺だけ売ってた。 魚介豚骨にはけずり粉入れた。 もう少しトッピングに変化…
ローソン 盛りすぎチャレンジ「あらびきポークフランクロール」168円（税抜） 山崎パン謹製 カロリーは488kcal 100kcalあたり34.42円と高カロリー高コスパ 重量はずっしり重い171ｇ フランクは通常通りかと思ったらこれも太い、ケチャップとマスタードもたっ…
ローソン盛りすぎチャレンジ第三段のハムカツサンド 余りに売って無く、4軒はしごしました。 ハムカツが二枚に焼そばとマヨネーズ 566kcalというカロリーの塊 100kcal当たり57.9円 ハムカツ二枚に焼そば、マヨネーズと辛子が塗ってありました。 濃く、ハムの…
3：50起床、全然寒くないと思ったら14℃、異常気象じゃん。 鮭カマ焼き、菜の花ゆで卵、白菜漬け、納豆、海苔、ヨーグルト、なめこおろし 小松菜と揚げの味噌汁 鮭カマ、塩がキツイので一口でご飯がススム、隣の黒いのは銀鮭の皮、ついでにたらこも焼いた。 …
前に気になった豚のコメカミを購入、こんなマニアックな部位売ってるとこ大好き。 肉の全景、こんな感じなんだ。 筋と薄皮取って、切り分けて、ニンニク・生姜・日本酒で漬け込み。 埼玉のデカ盛り中華料理屋でコメカミわかめというメニューがあって、味付け…
ラーメン池田に初訪問しました。 食券購入し、お願いします。 卓上は辛子高菜、紅生姜、ニンニク、タレ、すりごま トッピングは現金だそうです。 豚骨ラーメン（カタメ） 850円 麺細目のストレート、綺麗な麺です。 店外に豚骨臭があまりしないのですが、し…
芳寿司出て大通りに歩いて行くと、セブンが閉店していました。（嗚呼） 行こうと思ったお店が満席だったので、近くのスーパーに行くとひな壇が飾ってありました。 駅方面に向かって腹拵えで歩く 駅近くの慶華楼に初訪問しました。 壁メニュー ランチメニュー…
10時過ぎまで寝てて、お腹空いて慌てて支度してお出かけ。 久しぶりの訪問となった芳寿司支店。 生貯蔵酒、注文して過去のブログ見たら、全く注文品が一緒だった。 ツマミがたこブツと豪華 ランチ握り茶碗蒸し付き 1,100円 中トロ、赤身、イカ、帆立、玉子、…
自宅に戻ったらチョコ貰いました。 焼酎ボンボンらしいのです。 海童、撫磨杜、宝山、分からなかったので店員さんに色々聞いたらしいです。 凄い種類あるのね、在庫管理大変そう・・・ 1個375円！！ 焼酎1本貰った方が・・・おっと誰か来たようだ。（鎮） 20…
夕方になり段々雲が出てきました。 近所で工事が始まりました、労基署って事でしょうか。 久しぶりにさかさ食堂に行きました。 樽ハイ（大） モツ煮（一味唐辛子大量消費） 冷奴も追加し飲み始め。 モツ煮がうめえ。 初注文の焼きそば、ソースの香りが堪らん…
週末の帰省、晴れた早朝からの実家訪問。 微妙に惹かれるのですが何故でしょう、南無。 父親の納棺時に塔婆立てがぐらついていたので修理依頼、直ったと連絡があったので確認、しっかりと直っておりました。 請求書は送ってきてるので早めに支払いしましょう…
4:10起床、今日何故か眠い。 つけ麺（アツモリ）＋魚介豚骨スープ＋味噌スープ、キムチ、味玉 本当はラーショに行って食べようと思ってたのですが、麺だけ買ってあったので自炊。 麺360ｇだったので茹で歩留り180％として650ｇ、まあまあの量。 葱とチャーシ…
4:30起床、全然部屋が寒くない、外気は2℃。 ハムエッグ、ホッケ干物、ヨーグルト、なめこおろし、キムチ、キャベツ漬け 小松菜と揚げの味噌汁 今日は和食、キムチとヨーグルト出てるけど和食。 ほっけデカいので半分にして焼いた、これで十分。 あと一回分で…
4:30起床、昨日設備のテスト稼働でバタバタしてた疲れが残ってます。 麻婆豆腐、小松菜と溶き卵のすまし汁、ブロッコリー、白菜漬け、杉本納豆 三和豆水庵（古河）の豆腐を使用、豆板醤を追加して辛口にしたつもりがそんなに辛くなく、業務スーパーのラー油…
青空が綺麗だった。 ローソン盛りすぎチャレンジ第二段 ジューシーハムサンド 333円（税込） 焼そばパン 171円（税込） 186g ハムが増えたのは良いんだけど、結構塩味が強く2つで十分。 2024.2.14
4：30起床、寒くて起きた。 焼鯖（ノルウェー）、ハッシュドポテトチーズ、ブロッコリー、杉本納豆、青菜古漬、なめこおろし、キムチ、白菜漬、ヨーグルト、豚汁。 マルサンで購入した鯖、久しくノルウェー食べて無かった（高い）ので美味しい。 小鉢は残り…
ニュータッチ 大阪かすうどん、後輩が旅行に行った時に買ってきてくれました。 あ、ご近所で作っていました、わざわざ大阪から持って帰って来たんだよね。 とろろ昆布が入ってました、スープは入り薄めの醤油味ですが、かすの味がどうかは食べたこと無いので…
3：50起床、何故か体が痛い。 納豆豚汁、煮たらこ、たらこ、味海苔、ブロッコリー、わかめと胡瓜の酢の物 杉本極小粒を１パック投入した豚汁、業務スーパージャパンミートの水煮野菜と冷凍里芋があると凄く便利、杉本納豆はふるさと納税で貰いましょう。 ブ…
久喜のマルサンで購入した真鱈の卵を使ってみます。 多分安い方だと思う。 結構売ってる割に買ってる人見た事無い、見た目グロイからね。 適当に塩水準備（2～3％程度）し酒を大匙1入れる 10～15分漬ける、1本で売ってる場合、穴が開いてるので取扱い注意 切…
休日の朝、1時間前に来ましたが6番手デス。 寒風吹き荒れる中、1時間待っての入店、右下の食券＋レンソウ購入 座る前に食券を渡して麺量申告、水汲んで着席。 辛味噌ラーメン大+レンソウ 1,350円 ｾﾞﾝﾏｼﾗｰﾕﾌﾞﾀ 柔らかそうな＠豚 ニラと糸唐辛子 ほうれん草も…
古河市下辺見、ヤマムロミートサービスに行きました。 通常は卸しのみで、一般販売は水曜と土曜のみという営業形態。 野菜も安い でこの看板。 豚かしら、豚生モツ、牛ハツ、白菜、カキフライを購入 一般スーパーには先ず出回らない牛ハツ 気になり過ぎて購…
研修終了後、近くの八福に行きました。 タブレッドで大盛り注文のやり方聞いたら、とりあえずタブレッドで普通に注文し、店員さんが後で修正するみたい・・・仕組み出来てないやん。 カリカリソバ大盛り 968円（税込） 多分画像だと迫力が伝わらないんですよ…
休日出勤の朝、久しぶりに吉野家に行きました。 納豆牛小鉢定食 468円（税込） フルサイズ40ｇの納豆に葱トッピング、美味しい。 残りのご飯に牛小鉢、紅生姜、七味唐辛子を掛けて牛丼、吉野家の米旨い。 完食、ご馳走様でした。 青空が凄く綺麗な朝。 24.02…
明日迄リニューアルオープンセールのローソンに立ち寄りました。 炙り帆立と切昆布のおにぎり 直巻きタイプ ごろっと丸ごと一個の帆立と切昆布が入ってました、食べると半生で帆立が甘くて美味しいんです。おにぎりだからしっかり加熱してると思ってましたが…
4：30起床し即支度。 厚揚げのうま煮かけ炒飯、小松菜と揚げの中華スープ、白菜漬け、ヨーグルト うま煮と言いつつ、麻婆豆腐の素使用し厚揚げと野菜を煮込んだ、これ美味しい。 でも白ご飯の方がもっと良い。 小松菜の中華スープ、とろみをつけて煮込んだら…
同僚が昔よく食べたと言ってた東京銘菓を取り寄せました。 東京と言いながら、栃木のメーカーで製造している様です。 日光銘菓あけびと言うお菓子もあって、そっくりだなと思ってたらまさかの同一工場。 しうびあんを作ってたメーカーさんが無くなって、ＯＥ…
