古河のセイコーマートに行きました。 北海道フェアを開催中、普段から北海道満載なんだよな～とは思ったけど・・・。 菓子パン二種類買いました、有名なのでしょうか。 休日のお昼は良花に行きました。 日替わりメニュー 入店と同時に日替わり大盛りと注文し…

4：30起床、早めに起きようと思ったけど、外と寒くて起きれなかった。 速攻作ったお弁当×3個（焼肉、人参シリシリ、ポテトチーズ、玉子焼き、漬物、たらこ鮭） 残った材料で朝ご飯、納豆、人参シリシリ、蕪漬け、ヨーグルト、焼肉、ポテトチーズ焼き、玉子焼…

人参シリシリを作ります。 材料：人参1本、卵1個、シーチキン50ｇ、塩胡椒3振、味の素2振、だしの素ひとつまみ、白ごま。 どこのご家庭にでもある、人参シリシリ機 こんな風に斜めにカットしていきます。 フライパンにごま油を敷いて加熱する。 人参と調味料…