3：50起床、全然寒くないと思ったら14℃、異常気象じゃん。
鮭カマ焼き、菜の花ゆで卵、白菜漬け、納豆、海苔、ヨーグルト、なめこおろし
小松菜と揚げの味噌汁
鮭カマ、塩がキツイので一口でご飯がススム、隣の黒いのは銀鮭の皮、ついでにたらこも焼いた。
菜の花はボイル、カニカマゆで卵と盛り合せ、白菜漬けは味の素たっぷり、海苔はしけって来たので何か使用方法考えよう。
なめこおろし無くなったと思ったら、瓶の底に一回分残っていて大盛り。
小松菜クタクタの味噌汁旨い。
今日は、たらこと焼たらこの二種類握った、加水条件変えたので後で食べる。
今日は雨降って無かったのでジョギングした、14℃だとジトーっと汗が出る気温。
八千代町の主催なのでしょうか、ネーミングがねえ。
2024.2.20
