ファミマで購入、古谷乳業「ミルクの束縛ミルクコーヒー」 bayfmで有馬さんが話をしてましたが、ようやく茨城でも販売になった様です。 凄い牛乳感、飲んだ瞬間ミルメークだった、こりゃ旨い。 24.3.7
4:10起床、訳あって全身筋肉痛です・・・。 チャーシュー炒飯、白菜と玉子のスープ、豚の味噌焼き、ほうれん草お浸し 冷静に見ると色が薄い、少し味も薄めだったけどチャーシューは美味しかった。 スモークチキンが余ってたので少し入れた、これ美味しい。 …
4:10起床、2℃だと暑くも寒くも無い朝。 鮭のカマ焼き、ほうれん草とスモークチキンエッグ、杉本納豆、なめこおろし、ほうれん草お浸し、もつ煮、胡瓜とわかめの酢の物、帆立稚貝の味噌汁。 ほうれん草とスモークチキンエッグ、塩胡椒と味の素でシンプルな味…
4:15起床、肌寒い朝です。 チャーシューエッグ、白菜漬け、ブロッコリーペペロン、なめこおろし、鮭おろし、ほうれん草の味噌汁。 自分で煮たチャーシュー、煮込みが足りず硬いが味は旨い、目玉が曇り残念な仕上がり ブロッコリーペペロン、業務スーパー惣菜…
4:00起床、白菜と玉子のスープ、買った唐揚げとササミカツ、玉子焼き、赤大根、鰤卵煮付け、白菜漬け ヤマムロミートで買ったササミカツと唐揚げ、あそこの安いんだけど量が多すぎて買うのを躊躇ってた、揚物旨い、卵はアオサ入り、赤大根はこれが最後。 白…
ブロッコリーペペロンチーノを再現しました。 ニンニク1片、玉葱1/2、ブロッコリー200g、スモークチキン200g、オリーブ油15 塩胡椒少々、輪切り唐辛子適量 ブロッコリーは生30秒ボイル、スモークチキンは業務スーパー フライパンにオリーブオイルとニンニ…
洗って、卵膜を削いで軽く血抜きしてぶつ切り。 鍋に、醤油90、みりん90、酒90、砂糖60に生姜スライス入れて5分程煮詰める 煮詰めた鍋に卵を入れて落し蓋をして中火で20分煮る。 10分で上下を返して煮詰め、先に卵を取り出す。 タレはシャバシャバしてたら煮…
チャーシュー食べたくなって豚肉を買ってきました。 ヤマムロミートでグラム128円の高級豚肉を調達。 鍋に葱の青い所、生姜、ニンニクを入れ沸す。 ※酒入れ忘れた。 肉を入れ60分茹でる、その間につけダレの醤油150、みりん50、ボトル生姜小1、ニンニク小1を…
ラーメンショップを後に、群馬のトライアルからヤマムロミートで買い物。 昼ご飯は三軒家に行きました。 隣の住宅メーカーの看板の方が目立ってますが気にしない。 今日はこれ一択、対面の親会社ヤマムロミートで売ってる、カキフライの揚げたてが食べられる…
晴れていますが風の強い休日。 渡良瀬川沿いは山が綺麗に見えています。 渡良瀬遊水地の土手も菜の花が咲いています ラーメンショップ北川辺店に初訪問しました。 券売機 卓上調味料、胡椒・ニンニク・ラージャン・小梅・紅生姜・沢庵 ネギラーメン 990円 ト…
4:30起床、雨が昨晩から降り続いてました、今日はジョギング無し。 何か凄い量になった・・・ 焼鯖、杉本納豆、もつ煮、ブロッコリーペペロン、なめこおろし、納豆サラダ、白菜漬け、赤大根甘酢漬け、じゃが芋とわかめの味噌汁。 ノルウェー鯖、脂乗ってるけ…
業務スーパーでスモークチキンを買ったのでサンドイッチを作ります。 ピーマン3個、スモークチキン200g、マヨネーズ、辛子、塩胡椒、味の素 チキンサラダに胡瓜、粒マスタード、この後玉葱のマリネとレタス、マヨを追加した。 ジャパンミートで安売りしてた…
天むす作るのに、業務スーパーの海老フリッターをノンフライで加熱して塩胡椒 白米にだしの素、白だし、アジシオで味付けし、25gに海老入れて1/18海苔を巻いた。 2個製造、600円くらいかな?売らんけど。 3合炊いて、500gで天むす19個、ひじきごはん300g…
平日の休暇日、野木の美家古家に行きました。 晴れてるけど北風が強く凄く肌寒い日 少しメニューが変わってました。 ※少し値上げした様です 白菜漬け、何と言う事でしょうグルソーが掛かってます!(歓喜) 鍋焼きうどん 1200円 ミニ天丼 900円も到着 椎茸、…
出勤23:00、退社1:55、帰って飲んで寝たの5:00、8:30に起きて晴れてたから速攻洗濯、管理会社のオネイサンと話をしながら洗濯干した。 昨日作りすぎて今日はさぼって吉野家に行きました。 一瞬選ぼうかと思ったけど付属品要らん、ポケモンは器も作ったの…
6:00過ぎには目が覚め、動画見ながらゴロゴロ、今晩は0:00出勤なので このままゴロゴロしてようと思ったら、老人は寝すぎると早死にすると聞いたので ゴロゴロしようと思ったらお腹空いたので動く。 昨日ヤマムロミートで買ったロースかつ 朝からカツ丼…
夜になっていい加減酒が回ってる状態でお腹が空くと、夢遊病者の様にふらふら。 ここにたどり着いた様です。※記憶が・・・ 大瓶一番搾りだったんだ、次はサワーにしよう。 これなんだ?多分唐揚げだと思う? ※ドラゴン唐揚げと言うらしい。 タンメンと餃子に…
MGMパワーセンター境(こんな名称だったんだ・・・)に行きました。 駐車場でなにかやってる。 キッチンカーが並んでます。 この右手で馬刺し売ってた売り子さんがえらいお綺麗で・・・。 お腹いっぱいで特に買わずにドンキでお酒買って終了。 利根川沿い…
古河のセイコーマートに行きました。 北海道フェアを開催中、普段から北海道満載なんだよな~とは思ったけど・・・。 菓子パン二種類買いました、有名なのでしょうか。 休日のお昼は良花に行きました。 日替わりメニュー 入店と同時に日替わり大盛りと注文し…
4:30起床、早めに起きようと思ったけど、外と寒くて起きれなかった。 速攻作ったお弁当×3個(焼肉、人参シリシリ、ポテトチーズ、玉子焼き、漬物、たらこ鮭) 残った材料で朝ご飯、納豆、人参シリシリ、蕪漬け、ヨーグルト、焼肉、ポテトチーズ焼き、玉子焼…
人参シリシリを作ります。 材料:人参1本、卵1個、シーチキン50g、塩胡椒3振、味の素2振、だしの素ひとつまみ、白ごま。 どこのご家庭にでもある、人参シリシリ機 こんな風に斜めにカットしていきます。 フライパンにごま油を敷いて加熱する。 人参と調味料…
ローソン これも盛りすぎチャレンジのカツカレー カツ1個増量で646円の所、今だけ500円(税込) これが500円ですよ、マジですか。 この500円玉シールなんて、絶対自分で切り貼りしてる涙ぐましい努力。 929Kcalという、二個食べると一日分の熱量、喰わんけど…
3:50起床、あれ雨止んでる。 焼鯖、菜の花ボイル、納豆、人参シリシリ、酢の物、ヨーグルト、玉葱とほうれん草の味噌汁。 ノルウェー産は脂たっぷりで美味しい、菜の花にはマヨ。 人参いっぱいあったので、シリシリ器出して、油で炒めて塩胡椒・味の素・グル…
4:30起床、雨が降ってるのでジョギング中止。 つけ麺(茹で前360g)魚介豚骨、豚骨醤油のつけダレ、鮭わかめおむすび、酢の物 冷凍ストックしていたつけ麺、日清の達人シリーズの麺だけ売ってた。 魚介豚骨にはけずり粉入れた。 もう少しトッピングに変化…
ローソン 盛りすぎチャレンジ「あらびきポークフランクロール」168円(税抜) 山崎パン謹製 カロリーは488kcal 100kcalあたり34.42円と高カロリー高コスパ 重量はずっしり重い171g フランクは通常通りかと思ったらこれも太い、ケチャップとマスタードもたっ…
ローソン盛りすぎチャレンジ第三段のハムカツサンド 余りに売って無く、4軒はしごしました。 ハムカツが二枚に焼そばとマヨネーズ 566kcalというカロリーの塊 100kcal当たり57.9円 ハムカツ二枚に焼そば、マヨネーズと辛子が塗ってありました。 濃く、ハムの…
3:50起床、全然寒くないと思ったら14℃、異常気象じゃん。 鮭カマ焼き、菜の花ゆで卵、白菜漬け、納豆、海苔、ヨーグルト、なめこおろし 小松菜と揚げの味噌汁 鮭カマ、塩がキツイので一口でご飯がススム、隣の黒いのは銀鮭の皮、ついでにたらこも焼いた。 …
前に気になった豚のコメカミを購入、こんなマニアックな部位売ってるとこ大好き。 肉の全景、こんな感じなんだ。 筋と薄皮取って、切り分けて、ニンニク・生姜・日本酒で漬け込み。 埼玉のデカ盛り中華料理屋でコメカミわかめというメニューがあって、味付け…
ラーメン池田に初訪問しました。 食券購入し、お願いします。 卓上は辛子高菜、紅生姜、ニンニク、タレ、すりごま トッピングは現金だそうです。 豚骨ラーメン(カタメ) 850円 麺細目のストレート、綺麗な麺です。 店外に豚骨臭があまりしないのですが、し…
芳寿司出て大通りに歩いて行くと、セブンが閉店していました。(嗚呼) 行こうと思ったお店が満席だったので、近くのスーパーに行くとひな壇が飾ってありました。 駅方面に向かって腹拵えで歩く 駅近くの慶華楼に初訪問しました。 壁メニュー ランチメニュー…