4：15起床アラームで起きた、13℃で少し窓開けてたら寝やすかったみたいです。
明太子パスタ、白菜と葱のコンソメスープ、春菊のサラダ
パスタ2.2㎜ 200ｇ、バター10ｇ、明太子60ｇ、マヨネーズ大1、麺つゆ大1、昆布茶小1、卵黄2個、牛乳大1、青紫蘇、もみ海苔。
ゆで上げた麺に和えただけという簡単レシピだった、手を掛けるより美味しい。
このボケてるエリアに置いてある濃くておいしいミルクは、冷蔵で2カ月持つらしい、これ数本買って常備しよう。
卵白が余ったのでコンソメに入れた、少し薄味だけど、パスタが濃いから丁度良い。
春菊のサラダ、ブロッコリーとトマトものせた。
昨日バルサミコを買ってきて、酢1：オリーブ油3にマキシマム、黒胡椒、アジシオでドレッシング作った美味しい、フライドオニオン乗せたけど違うのも買ってこよう。
やっぱり今使ってるドレッシンング捨てよう、これで十分です。
スパゲッティ余ったので、サラダ作ったので明日食べよう。
これを使った、あまり太くも感じないし、コシが強いかと言われればそうなのかな？
さてジョギング開始、半袖で十分な気温。
鯉がバシャバシャしてる、産卵期がまだ続いてる様です。
2024.4.16
