焼鰯に杉本納豆と味噌汁、朝の定番を揃えました。

4：30起床、早速支度。

焼鰯、ブロッコリートマト、冷奴、杉本納豆、カレー、なめこおろし、ヨーグルト、豆腐揚げ小松菜の味噌汁。

たんぱく質だらけ、誠に良い。

冷凍庫掃除した所、奥底から出土した鰯を焼いた、美味しい良かった。

極小粒もトロトロなので最近良く買う

ヨーグルトはカスミのトップバリュ品に蜂蜜投下、なめこおろし毎日でも飽きない。

シンプルに豆腐・揚げ・小松菜、こりゃ旨い

ご飯には納豆、これ最高。

通勤途中で購入、高級品が30円引きだった。

チーズたっぷりはうめー。