豚のハツを下処理して、ガーリックバター醤油炒めにした朝ご飯。

4：30起床、布団剥いでて喉が痛い、馬鹿は風邪ひかない。

豚ハツのガリバタ炒め、インゲン塩ゆで、冷奴、オクラ納豆、明太子、柿、大根豆腐小松菜オクラの味噌汁。

いかっぺ市で購入した豚ハツを忘れてて、慌てて下処理し、ガーリックバター炒め。

インゲンは昨日カスミで購入、時期外れの割に安くて美味しかった。

冷奴、オクラ納豆、明太子

いつも以上に具沢山の味噌汁、最近意識しないと本当に薄味になる。

柿は実家から貰って、冷蔵庫入れてたら熟れ過ぎ、これはこれで美味い。

5：36の空、すっかり10℃以下が当たり前になりそうです。