4：30起床、布団剥いでて喉が痛い、馬鹿は風邪ひかない。 豚ハツのガリバタ炒め、インゲン塩ゆで、冷奴、オクラ納豆、明太子、柿、大根豆腐小松菜オクラの味噌汁。 いかっぺ市で購入した豚ハツを忘れてて、慌てて下処理し、ガーリックバター炒め。 インゲン…

坂東のセイコーマートに行きました。 数点購入し朝ご飯 ツナサンド 容器がプラスチックで簡単に潰れない様になってます。 21日の16時製造で消費期限が24日の03時、Ｄ+3なのね、札幌から輸送は大変。 全面のトップシールを開けて開封。 食べたらツナがたっぷ…