寝坊した朝は、下処理済の簡単料理で朝ごはんにしました。

5：00起床、完全に寝坊した。

下処理済んでたので速攻作ったゴーヤチャンプルー、ゴーヤのツナ和え、紅プレミアムの高級生卵、納豆、鮭ほぐし身

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ゴーヤもこれで最後でしょうか、豆腐無かったので厚揚げ入れた。

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ゴーヤのツナマヨ和え、鮭ほぐし、納豆に高級卵

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しめじと油揚げの味噌汁

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1Ｐ450円の高級卵、張りが違う。

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卵かけご飯、うめえ

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今日は横浜方面へ外出。

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終わって戻り、ミニヲタに空目。

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高速空いてる

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さあ幕張に戻る。

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2024.8.28

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