3:30起床、グンと寒くて目が覚めた、寒暖差激しいので困る。
昨日のちゃんこ汁で雑炊、焼鮭、赤大根甘酢漬け、白菜漬け、ヨーグルト
ちゃんこ汁に里芋追加、ご飯と卵でとじて葱パラパラ、薄味だったのでぽん酢追加。
寒い朝には丁度良い仕立て、雑炊の朝ご飯って良いです、お腹空くケド。
少し冷凍焼けしてたので2切れとも焼いた鮭、ほぐして雑炊に混ぜて食べました。
赤大根さっぱり、白菜は3日漬けて味の素バシ掛け、ヨーグルトは今日で捨てた。
花椒辣醤とポン酢を交互に食べた、今日寒いから温まる。
寒いと言っても5℃、さっき地震があったみたいだけど岩手は大丈夫なのでしょうか。
最近鴨が多くいるし、雉が道路を渡ってる、人も動物も一斉に動き出した様です。
2024.4.2
