晴れてるけど、それ程涼しくならなかった朝、腰が痛いのでウォーキングしました。
鯖と焼野菜のおろしぽん酢、茄子の味噌汁、キムチ豆腐、漬物
これは良いです、罪悪感が全く無い。 焼鯖を角型フライパンで焼いてたら高火力IHのおかげで熱源付近が歪んできて反応しなくなった、安物買うから・・・。
申し少し煮たかった茄子の味噌汁、濃いめに作って具だけ食べて汁は残す派（勿体ないけど塩分カット優先）
キムチ豆腐は酒の肴になるので常備したいアイテムです。
セブンでえんどう豆加工品を使ったツナマヨおにぎり、全然わかんない・・・凄い。
岩下の新生姜いなり、3個パックの奴はいなりの味が濃すぎてツライ
レモンもこ、レモンフェアらしいので購入、レアチーズ良い。
