台風が居なくなったのに蒸し暑い朝 軽くジョギングしてからの朝ご飯。 杉本納豆、瓜漬けトマト、茄子ゴーヤ豆腐豚肉の炒め物、大根葱わかめの味噌汁 トマトよく見たらカビ生えてて全部廃棄、ゴーヤと茄子美味い。 兎に角具だくさんに作って汁飲まない 納豆は…