ゴーヤと茄子の炒め物に杉本納豆で朝ご飯

台風が居なくなったのに蒸し暑い朝

軽くジョギングしてからの朝ご飯。

杉本納豆、瓜漬けトマト、茄子ゴーヤ豆腐豚肉の炒め物、大根葱わかめの味噌汁

トマトよく見たらカビ生えてて全部廃棄、ゴーヤと茄子美味い。

兎に角具だくさんに作って汁飲まない

納豆は杉本中粒

これだよこれ。