芋煮と焼鯖・ハムエッグに杉本小粒納豆でたんぱく質たっぷりの朝ご飯

最近起きたらすぐに朝食作る様になりました、本日は先週歩きっぱなしで足の親指にマメが出来てしまい、痛いので本日ウォーキングは中止。

ハムエッグ、焼鯖、杉本納豆、なめこおろし、筋子、チキンカレー、芋煮

芋煮味が染みてて美味い、里芋が少しガリで残念。

焼鯖美味しい、ハムエッグはハムが期限ぎり、なめこおろしが歳とったせいか非常に美味しい。

いくら美味しく出来たとは言うものの、毎日食べてると飽きるので少量づつ消化。

今日は小粒の納豆にしました、杉本旨い