2023-06-06 ヤサイ多めのタンメンと納豆ご飯の朝ごはん 家ごはん 茨城 昨日仕事が立て込んで遅くなり、立ちっぱなしもあり足がぱんぱん、ジョギングサボって朝ごはん作ろ。 タンメン、納豆ご飯、漬け物 凄く簡単に済ませた。 野菜摂るには良いのだけど、塩分と炭水化物多いんだよね。