納豆の日だった昨日、杉本納豆と焼鯖カレーde朝ごはん

帰る前にゲリラ雷雨、凄かった。

翌朝はよく晴れたけど、湿度高い

焼鯖、空芯菜おひたし、野菜ゆで卵、残りのカレー、納豆

一枚100円の鯖、安いケド脂が無い。

鯖サンドにでもして食べよう、空芯菜は一晩置いただけで色が変わる。

納豆の日翌日になりましたが、杉本参り、やっぱり美味い。

セブンでサンドイッチ

ロースハムサンド、しょっぱいと思ったら塩分1.9gもあるじゃん、心筋梗塞ホルダーには大敵ですわ。