普通の朝飯作ります、まずはウォーキング
今日はカリカリを持参、人の御飯優先
バイバイ
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野菜中心＋鶏ささみをメインに摂取してましたが、おなかの調子が良くないので
若干普通食に戻してみます。
玄米、生野菜、納豆、漬物、もずく酢、玉子焼き、カブの味噌汁、鰯明太・焼鮭
※ビデオライト導入後初の撮影、ＷＢ設定が出て無くごめんなさい。
文句ないですが、明太子びっくりする程辛かった
器に盛って、生姜絞るだけでお金が取れそうな、もずく酢
アオサ海苔入り甘くない玉子焼き、やっぱり甘い方が良い（生粋の千葉人）
かぶ美味しい
