2023-10-18 スリランカカレーとオニオンスープの朝ご飯。 スリランカ 家ごはん おにぎり スリランカカレーの残りで朝ご飯です。 納豆にシカクマメのテルダーラとチキンカレーにゆで卵、スパイスのおかげで冷えた朝もお腹からポカポカです。 オニオンスープ、スリランカ系にスープ合わない、辛さが口の中で暴れる。 2合炊いて、残りは葉とうがらしのおむすびにしました。 型で抜いて海苔で包む ラップで包んで終了 少しウォーキングしました。 満月も3日ほど過ぎ、沈んでいきます。 鴨の雛も成長してもうすぐ飛ぶのでしょうか。