炊き立てコシヒカリのおにぎりに、味噌汁だけあれば良い。

明け方は少し涼しく感じますが、走ってると汗だく。

コンロが使えないので、ご飯2合炊いておにぎりと味噌汁（赤だしのひるげ）。

明太子、筋子、塩鮭の3種類、魚沼のコシヒカリ炊き立てで作るとこれまた美味い。

2合炊いて700ｇ　1個180ｇくらいのご飯、600ｇ近く食べてしまった、嗚呼。

走った後に支度したら汗だくで速攻シャワー、ガス料金も上昇傾向だなぁ。

永谷園 粉末みそ汁 ひるげ(赤だし) 40食入