焼き鯖と野菜がたっぷりの朝ごはん

焼鯖の朝ごはん

トライアルで購入した、ノルウェー鯖は脂がたっぷり、ほうれん草は実家からの貰い物を油と塩コショウでソテー。

卵焼きは卵二個に砂糖小さじ1にあおさのり、甘さが少し足りない。里芋イカ煮は嫁が作ってくれた、小松菜と揚げの味噌汁。

なめこおろしに昨日トライアルで買った筋子、美味い。