kuisugimasa

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記憶力の弱い管理人のブログ  ※旧バイクと食べ物日記の続編

6/10 鯖缶ゴーヤチャンプル オニオンスライス生活 @減量めし

朝から雨が酷く、ウォーキング久しぶりの中止。

御飯つくろ、昨日メガドンキで買った、今季初のゴーヤでチャンプルー。

鯖缶入れて肉なし、血液サラサラのオニオンスライスはこれから毎日継続。

玄米少し、かりもり浅漬け、鯖ゴーヤチャンプルー、オニオンスライス、蕪の味噌汁

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昼、殆ど一緒(笑)

鯖缶ゴーヤチャンプル、結構うまい又作ろう。

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