鶏肉をジャワカレーの辛口で煮込んだ

入院中育ったタマネギを消化しましょう。

以前友人から頂いた未加熱の蜂蜜と100％リンゴジュースを投入

この蜂蜜が旨いノデス

カレーは一晩シャトルシェフ内で寝かせてます。

まずは翌朝起きてジョギング。

納豆（本日期限で2Ｐ）、焼鯖、野菜、カレー、ワカメの味噌汁

カレーもっと辛いと思ってたけど、結構甘味足したら普通の辛さ・・美味しいけど。