久しぶりに朝ウォーキング、焼き鮭と納豆の朝ごはん

退院後初のウォーキング、ジョギングは暫く怖いので歩きます。

今日晴れそうなので、やる事いっぱいな1日。

鮭カマ、ハム入り卵焼き、納豆、小松菜奈味噌汁、トマトの朝ごはん。

鮭カマは千葉市場で購入した、結構塩辛いのでほぐして冷凍、卵焼きは砂糖入れすぎてハムとイマイチ合わない。納豆うまい、思わず2パック食べてしまった。

病院食、結構美味しかったケドいかんせん量が足りない、あれを食べてれば痩せるのか。