2023-07-09から1日間の記事一覧

久しぶりに朝ウォーキング、焼き鮭と納豆の朝ごはん

家ごはん

退院後初のウォーキング、ジョギングは暫く怖いので歩きます。今日晴れそうなので、やる事いっぱいな1日。鮭カマ、ハム入り卵焼き、納豆、小松菜奈味噌汁、トマトの朝ごはん。鮭カマは千葉市場で購入した、結構塩辛いのでほぐして冷凍、卵焼きは砂糖入れ…