焼鯖にハムエッグと小鉢を並べた朝ごはん

1週間ぶりに作った朝ごはん、夜勤続きや不規則勤務が続いて全く作れませんでした。

卵があまり固まらず白身もほんのり半熟、鯖は反対に焼きすぎ。