kuisugimasa

外ごはん家ごはん 

記憶力の弱い管理人のブログ  ※旧バイクと食べ物日記の続編

5/31朝玄米いわし 昼ささみブロッコリー @減量めし

5/31朝食めにゅー

春雨きのこ酢と胡椒のスープ、玄米2/3、納豆めかぶ、いわしの缶詰、低脂肪ヨーグルト+自家製ジャム

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昼ごはん ブロッコリー、ボイルささみ、残りのスープ、ブドウ

これはやり過ぎた・・・
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