八千代町のセイコーマートに行きました。 購入品 ザンたれタマゴサンド 378円 792kcal・・・（笑） 某ＣＶＳの照焼チキンサンドの上位互換品。 ザンギと言うより照焼ソースの味が強く、卵も入ってるのでジャンク感マシマシ。 これ一個で結構お腹に溜まる、こ…

3：30起床、寝たの早くて1：00頃に一回起きて二度寝した。 銀鮭カマ、鯵干物、鮭ハラスを焼いて、大根おろし、茹でインゲン添え。 煮たらこ、納豆、キウイ、茄子の味噌汁というラインナップ。 ハラスが土浦、鯵とカマは千葉の市場購入品。 銀鮭カマは厚みも…