蒸し暑い朝、いつもの如く軽めのジョギング 久しぶりの和食、杉本納豆、明太子、もずく、胡瓜漬け、トマト、キャベツスープ 納豆と言えばこれの杉本中粒 小鉢好き 薄味だけど、野菜量摂れるので良い

小山のヨークベニマルで購入した冷麺、この時期には食べたくなる 盛岡冷麺の定義は知りませんが岩手で製造・・・。 麺と冷麺スープ、辛味だれのパック さてトッピングは切り貼りしておき、麺茹で準備。 2分くらいなので湯切り・冷やしの工程で必要な物は全て…