ウォーキング絶賛継続中。日の出がついに5時前、もうちょい早く起きようかな。 終わって取り掛かりましょう。 筋切り、3センチくらいあるのでやりました 塩胡椒と小麦粉、振るやつちょー便利 パン粉付け、自分は細かいの推奨 しっかり付けたら少し休ませる …