2017-05-20 徒然と・・・備忘録 その他 千葉 いつだっけなー夕方の空 と、昼頃の田舎 完全に夏服入らないため、減量生活実施ちゅう。 最近はこれがメイン。 どうしようも無い時は立ち食いそば。蘇我 いろり庵 朝そば380円 わかめと山菜と卵で一味どばっと。 で偶にこれ。 蕎麦+納豆巻 でもどうしても出された場合は、御飯泣く泣く残す(2/3捨てた) 基本、腹筋+腕立て+ウォーキングで外食禁止で二郎だけは週1行く。 という生活れす、がんばろう。