じっとりした気温の朝、8月並みの温度まであがる予報 セブンでペペロンチーノ購入 レンジでチン、熱々です 結構汁気が多い仕上がりです みじん切りのニンニクと輪切り唐辛子に短冊のベーコン、麺がアルデンテで美味しい 新島 ペペロンオイル（小）61g みやが…