昨晩22時過ぎの帰宅で寝不足、お肌に良くないわ・・・。 いつも通り4：30起床したけど、部屋が寒い、気温確認したら外気3℃と寒い訳だ。 起きてあるもので支度。 コロッケ、白菜とほうれん草の味噌汁、納豆、筋子、茹で野菜 ほうれん草が甘くて美味しい、２日…