4：30起床、凄く寒くて布団から這い出す勇気が必要。 ハムエッグ、納豆、カレー、白菜漬け、ヨーグルト、玉こん、なめこの味噌汁 片目が曇ったハムエッグ 冷凍してた納豆にカレーの残り 白菜漬けは昆布・鷹の爪・柚子入れ、ヨーグルトは蜂蜜入り、玉こん久し…

多分作ったんだと思う・・・。 イマイチ記憶なくて酔っ払ってお腹すいて作るとこうなる。 頑なに塩味で攻めたらしい、醤油使えばいいのに、俺氏。