具沢山焼きそばとハムチーズトースト、ヤングコーンの蒸し焼きに玄米のおにぎり

スーパーで購入した若どりのとうもろこし

ヒゲとって皮ごとオーブンで焼いてます。

１０分ほど焼きました、皮剥いて冷蔵保管

玄米、焼きとうもろこし、卵、納豆、なめ茸の朝ごはん

パンの賞味期限が本日中だったのでハムチーズトーストと、具沢山の焼そば

玄米のおにぎり二個作って昼ご飯

卵かけなめ茸納豆ご飯、味の素たっぷり掛けて、醤油もたっぷり掛けたらしょっぱくて閉口した。

2026.5.25