7/3 麺無しラーメン、玄米、セブンもずく春雨　＠減量めし

珍しく雨が降ってない朝、まずはウォーキング

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綺麗だが何の花？ →　ランタナですか、初めて知った。

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戻って朝ごはん

玄米、野菜、鯖ビーンズ、玉葱ピクルス、麺無しラーメン、セブンのもずく春雨

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今日はとんこつ醤油
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紫玉ねぎのピクルス、ちょっと漬かりが浅いけど、玉葱中性脂肪には良い。
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セブンのもずく春雨
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美味い、ちょっと塩分強いかな
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キャンペーンかな？くじ引いたら当たりました、ありがとうございます。

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