6/7 朝 玄米納豆、白滝スープ ＠減量めし

6/7　朝、玄米半分、野菜、ぜんまい煮（昨晩仕込み）、納豆、白滝スープ

白滝良いけど、全くお腹に溜まらん

セブンのスムージー買っちゃった。

甘いので量は要らないけど、果肉のザクザクが良い。

糖質表示入れて欲しいなー