6/2 朝玄米カレー・昼そうめん @減量めし

玄米半分、冷奴、カレー、納豆、わかめと豆腐の味噌汁、漬物

山椒醤油初めて使った、これ美味しい。

※納豆は絶対　”くめ納豆”　推しです（元茨城県民）

メガドンキ2日連続で行っちゃった、こう暑いとそうめんでしょう

そうめん3束（乾麺150ｇ）、めんつゆ、ブロッコリー、漬物、葱・茗荷

麺は少なめ、野菜・薬味はたっぷりで頂きます。

日の出前

ジョギング3日目で足が筋肉痛（パンパン）、ウォーキングに戻して様子見

葵フーズ 大地の恵み穂の國 そうめん 320g×24個