外ごはん家ごはん 

千葉・近県を中心とした、食べ物を綴ったブログです

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

焼秋刀魚とあら煮付けで定食を頂きました @一宮 日の出寿司食堂 その5

やる気が起きなくて、最近訪問回数の多い此方へ めにゅー 注文すると出てくるランチのセット 秋刀魚定食+あら煮つけ 炊き合わせ、豚しる、冷奴、漬物付き はまちかな? 薄味だけどホロホロで旨い 秋刀魚、安定の旨さ 赤出汁の豚汁が、濃くて濃くてうまい 秋…

7/4 朝抜きあかんなー、昼いつもの @減量めし

昨日珍しく遅く帰ってきた、寝坊した。 ウォーキングも朝ごはんも無しで、ゴミ捨てるの忘れた、嗚呼。 昼は詰め合わせ+豆腐そうめん 豆腐そうめんうまかった。

7/3 麺無しラーメン、玄米、セブンもずく春雨 @減量めし

珍しく雨が降ってない朝、まずはウォーキング 綺麗だが何の花? → ランタナですか、初めて知った。 戻って朝ごはん 玄米、野菜、鯖ビーンズ、玉葱ピクルス、麺無しラーメン、セブンのもずく春雨 今日はとんこつ醤油 紫玉ねぎのピクルス、ちょっと漬かりが浅…

7/2 葱沢山の酸辣湯、玄米、納豆、野菜、もずく酢、鯖ビーンズ @減量めし

連続の雨、いい加減洗濯物が乾かないので、4:00前に近くのコインランドリー、 20分200円で片付けばまあ良いのでしょう。 この後、少し雨やんだのでウォーキング、途中から降ったので30分で終了 新メニューの鯖ビーンズカレー風味 鯖缶、大豆、トマト缶、玉…

6/28ハナマサのチキンレッグカレー  @減量めし

台風一過の翌朝、予報は曇りだけど、何かまた降って来そうな空模様 ねこ居たけどおひとり様、茶トラはかわいい。 茨城で買った、ハナマサのチキンレッグカレー、期限見てないけど食べよ 玄米、玉葱、トマト、ささみ、クレソン 本当にチキンレッグ一本丸々、…

6/27 もやしスープと鯖ポン酢 @減量めし

もやしササミ蒲鉾の鰹だしスープ、玉葱鯖クレソンにポン酢、野菜、納豆・玄米 クレソンもりもり使うときれいだな。 鯖と玉葱、ポン酢でさっぱり 某所昼 キャベツメンチ定食 キャベツ千切りとメンチカツっていう組み合わせみたい、揚げ物うめえ 新菜園 浜名湖…

駅ナカの定食屋で大きな焼き鯖を食べました @一宮 嘉文

外出からの帰り、おなか空いたので後輩と晩御飯に此方へ めにゅー 後輩の、鮪ほほ身唐揚定食 見た目に反して柔らかく旨いとの事 とろ鯖開き定食 1160円 うまいうまい 里芋いか煮 不思議なイカだった、もしかしたら蛸かも・・・? 嘉文 一宮店 住所:愛知県一…

ラーメンセットから麺を抜く暴挙に出た  @一宮 萬龍

作るの面倒だったので此方へ 全て680円にコーヒーサービス、ここはまだまだデフレ・・・ めにゅー ラーメンセット 麻婆飯と台湾ラーメン(麺抜き) 680円 ちょっと辛さ足りないけど普通に美味しい 店員さんに麺抜きと言ったら ”へ?” と言われ、スープね! …

俵大名 そごう千葉店

季節のメニュー 鶏ごぼう しそゆかり 醤油ごはん鮭 醤油ご飯 梅しそ

6/26 酸辣湯、納豆、ジャスミン米、焼鳥 @家ごはん

今日から連続雨予報の割に綺麗な朝焼けです。 大江川 偶には市役所 雲が良い感じです。 そして今日は猫が居ませんでした、悲しい。 酸辣湯(もやし・ささみ・クレソン)、ジャスミン米、納豆、焼鳥 殆ど普通の御飯、米が最後だったので多かった。 弁次郎商店…

6/25 ジャスミン米TKG、クレソンのお浸し @減量めし

昨日の日の入りマジックアワー 寝坊してウォーキング無し、あかんな〜。 ジャスミン米TKGと野菜スープ、鯖味噌煮、生野菜、クレソンお浸し、もずく酢 サラダクレソンのお浸し、シャキシャキ 金の納豆も旨い

トンかつ弁当 @千葉駅 万葉軒

万葉軒 トンかつ弁当 500円(税込) ご飯、とんかつ、ソース、筍煮、ごま昆布、柴漬

漁り(あさり) @千葉 万葉軒

茶めし、煮あさり、柴漬、蓮根はさみ揚げ、鮪照焼、菜の花醤油和え 筍、人参、金平ごぼう

6/24 ジャスミン米炒飯とトムヤムクン風もやしスープ @減量めし

昨晩の夕焼け空を時間を空けて数枚 この瞬間が良かった 翌朝、ウォーキング ねこねこねこねこ ジャスミン米炒飯とトムヤムクンペーストの野菜スープ、豆腐、野菜 酸味弱くて酢を増量しました、すっぱかった。 残りはお弁当 20019.06.24 ユウキ トムヤムペー…

6/23 鰯明太、焼鮭、カブの味噌汁、玄米ご飯 @家ごはん

普通の朝飯作ります、まずはウォーキング 今日はカリカリを持参、人の御飯優先 バイバイ 広告です 野菜中心+鶏ささみをメインに摂取してましたが、おなかの調子が良くないので 若干普通食に戻してみます。 玄米、生野菜、納豆、漬物、もずく酢、玉子焼き、…

カメラ用撮影ライト VILTROX116Tビデオライト+互換バッテリー レビュー @Amazon

撮影環境が変わって、余りに暗いキッチンの為、撮影用ライトを購入しました。 VITROX L116T+ Yiteronicバッテリー2個充電器 ライト本体、カメラマウント、バッテリー2個、充電器 こんな感じでセッティング ライト無し 100% 明るい50% まあ、どんな具合に…

上場記念のハイボール100円をたっぷり頂きました @一宮 串カツ田中

5/12にオープンした串カツ田中 この階段にも関わらず親子連れも多い 早速メニュー説明、串カツ100円またはハイボール100円 ハイボールでお願いすると箸置きに旗が刺さる お通しのキャベツ 激辛ソース、ほんとに辛かった さてハイボール、100円にも関わらずレ…

コストコの本格アメリカンバーガーで蛋白質をチャージする @岐阜羽島 コストコ

久しぶりの此方に訪問、9:30到着ですでにオープンしてました。 いつもの如くフードコート以外の関心があまり無いのです。 初のチーズバーガー 680円 お手軽感が全く無い、アメリカサイズ つい買ってしまったホットドッグもあったりして・・・ これ巨大な肉…

6/22 二郎系麺無し、豚無しの野菜マシ  @減量めし

最近好きなメニューです。 市販の濃厚豚骨ラーメンスープにもやし・キャベツ・青梗菜・ブロッコリー 鶏ささみ・茹で卵・しめじを茹でて、山盛りにトッピング。 但し、タンパク質足らないので、何かで補給しないと腹持ちしません。 ご当地ラーメンスープ 小袋…

最近、ツキも月にも見放される

最近ツキが無い 富士山見ると何時も雲がかかってる、又は全く見えない。 17日のストロベリームーン、昇り過ぎで唯の満月、嗚呼

6/21 朝レタスサンド 昼焼き鮭定食 @家ごはん

朝起きたら兎に角怠い、昨晩暑かったのでクーラー掛けっぱなしでした。 取り敢えずウォーキングいこ。 手から食べてくれた、ウレシス 朝ごはん サンドイッチとカロリーバー 500kcal以下 昼某所 焼き鮭定食 バランスは良いかな。 アサヒグループ食品 1本満足…

6/20  G系ラーメンに見える、麺抜きもやしスープと玄米納豆 @減量めし

今日は4:30定時起床、朝の大江川 ほれ食べれ 豚骨醤油のラーメンスープ1袋にもやし・キャベツ・青梗菜、卵、納豆玄米 スープ飲まなければ大丈夫(多分)、結構満足できた。 昼めし、ささみ・アイコ・ブロッコリー、玄米+ポークビーンズ 豆は土曜日仕込んだ…

6/19 余り物+某所ご飯とねこ @減量めし

本日は年/1回のスペシャルデー、早出なので朝抜き、でも30分だけウォーキング。 昨日ほど警戒されないがもふもふまでの道は遠い。 残り物と某所昼めし、炭水化物多い

なんちゃってライザップ風カレー @減量めし

外出戻り、あんまりにもお腹すいたので、買込みして帰宅 キャベツ、ビーフカレー、野菜、茹で卵、プラム 美味しいんだけど、2時間で腹減った・・・駄目じゃん。 RIZAP ライザップ プロテイン ゼリー ヨーグルト味 1ケース(30個) 1個当たり 200g 賞味期限[20…

せめて海藻と炭水化物を補給する @海浜幕張 そば一

夏の空、超強風が続く 父の日を家人から貰いました、長男(19)からは何もなし。 所用終わって13時過ぎ、ちょっと補給しよう わかめ蕎麦 490円 わかめの食感良く完食・完飲 この内容でも400kcal越え、外食怖い

夏日の昼ウォークは、かき氷で補給しました。 @一宮 いずみや

ウォーキングシューズがへたってきたので、新しいのを購入しました。 朝土砂降りだったので、昼過ぎにウォーキング開始、あんまりにも熱いので ここに逃げ込みました。 めにゅー メロン 小カップ 150円 女将さんと喋りながら涼みました、って糖分ダメじゃん…

6/15 野菜たっぷりの冷麺です @家ごはん

例年ヨークベニマルで調達してましたが、異動によりヨーカドーが近隣に無くなり、セブンで取り扱い開始を待って購入出来ました。 きゅうり、アイコ、ブロッコリー、ゆで卵、キムチ、挽肉辛味噌炒め 一人前って初めて作った。(は?) 付属の辛みそ旨い ぴょ…

業務連絡、天むす美味い @東京駅 地雷屋

もうすぐ3時、幾ら何でもお腹すいて、こんな炭水化物と脂質の多いものを買ってしまった。 地雷屋 天むす 702円 くそ!うますぎる‼️ 品川着く前に完食、戻ったらウォーキングしよ。 名古屋食糧 天むす(50g×9個入) 出版社/メーカー: 名古屋食糧 メディア: そ…

6/11 春雨野菜卵スープ @減量めし

昨日の雨がカラッと上がり、涼しい朝にウォーキング40分。 今日は外出なので簡単にスープです。 春雨、ブロッコリー、玉ねぎ、油揚げ、ワカメ、しめじ、卵の中華スープにかりもり漬物 味薄過ぎた、反省。 ウリ 種 【 かりもり 】 種子 小袋(約1.5ml) 出版…

愛知の伝統野菜 かりもりを漬けました @家ごはん

カリメロじゃあ無いよ・・・50代前後の方しかわからん話題 閑話休題、地元の伝統野菜「かりもり」です、白瓜の仲間ですが 漬物で食べる夏野菜の代表選手ですね。 まず半分 種とって 1cmくらいにスライス ジップロックに入れる 浅漬けの素と唐辛子入れて完…