2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧
やる気が起きなくて、最近訪問回数の多い此方へ めにゅー 注文すると出てくるランチのセット 秋刀魚定食+あら煮つけ 炊き合わせ、豚しる、冷奴、漬物付き はまちかな? 薄味だけどホロホロで旨い 秋刀魚、安定の旨さ 赤出汁の豚汁が、濃くて濃くてうまい 秋…
昨日珍しく遅く帰ってきた、寝坊した。 ウォーキングも朝ごはんも無しで、ゴミ捨てるの忘れた、嗚呼。 昼は詰め合わせ+豆腐そうめん 豆腐そうめんうまかった。
珍しく雨が降ってない朝、まずはウォーキング 綺麗だが何の花? → ランタナですか、初めて知った。 戻って朝ごはん 玄米、野菜、鯖ビーンズ、玉葱ピクルス、麺無しラーメン、セブンのもずく春雨 今日はとんこつ醤油 紫玉ねぎのピクルス、ちょっと漬かりが浅…
連続の雨、いい加減洗濯物が乾かないので、4:00前に近くのコインランドリー、 20分200円で片付けばまあ良いのでしょう。 この後、少し雨やんだのでウォーキング、途中から降ったので30分で終了 新メニューの鯖ビーンズカレー風味 鯖缶、大豆、トマト缶、玉…
台風一過の翌朝、予報は曇りだけど、何かまた降って来そうな空模様 ねこ居たけどおひとり様、茶トラはかわいい。 茨城で買った、ハナマサのチキンレッグカレー、期限見てないけど食べよ 玄米、玉葱、トマト、ささみ、クレソン 本当にチキンレッグ一本丸々、…
もやしササミ蒲鉾の鰹だしスープ、玉葱鯖クレソンにポン酢、野菜、納豆・玄米 クレソンもりもり使うときれいだな。 鯖と玉葱、ポン酢でさっぱり 某所昼 キャベツメンチ定食 キャベツ千切りとメンチカツっていう組み合わせみたい、揚げ物うめえ 新菜園 浜名湖…
外出からの帰り、おなか空いたので後輩と晩御飯に此方へ めにゅー 後輩の、鮪ほほ身唐揚定食 見た目に反して柔らかく旨いとの事 とろ鯖開き定食 1160円 うまいうまい 里芋いか煮 不思議なイカだった、もしかしたら蛸かも・・・? 嘉文 一宮店 住所:愛知県一…
作るの面倒だったので此方へ 全て680円にコーヒーサービス、ここはまだまだデフレ・・・ めにゅー ラーメンセット 麻婆飯と台湾ラーメン(麺抜き) 680円 ちょっと辛さ足りないけど普通に美味しい 店員さんに麺抜きと言ったら ”へ?” と言われ、スープね! …
季節のメニュー 鶏ごぼう しそゆかり 醤油ごはん鮭 醤油ご飯 梅しそ
今日から連続雨予報の割に綺麗な朝焼けです。 大江川 偶には市役所 雲が良い感じです。 そして今日は猫が居ませんでした、悲しい。 酸辣湯(もやし・ささみ・クレソン)、ジャスミン米、納豆、焼鳥 殆ど普通の御飯、米が最後だったので多かった。 弁次郎商店…
昨日の日の入りマジックアワー 寝坊してウォーキング無し、あかんな〜。 ジャスミン米TKGと野菜スープ、鯖味噌煮、生野菜、クレソンお浸し、もずく酢 サラダクレソンのお浸し、シャキシャキ 金の納豆も旨い
万葉軒 トンかつ弁当 500円(税込) ご飯、とんかつ、ソース、筍煮、ごま昆布、柴漬
茶めし、煮あさり、柴漬、蓮根はさみ揚げ、鮪照焼、菜の花醤油和え 筍、人参、金平ごぼう
昨晩の夕焼け空を時間を空けて数枚 この瞬間が良かった 翌朝、ウォーキング ねこねこねこねこ ジャスミン米炒飯とトムヤムクンペーストの野菜スープ、豆腐、野菜 酸味弱くて酢を増量しました、すっぱかった。 残りはお弁当 20019.06.24 ユウキ トムヤムペー…
普通の朝飯作ります、まずはウォーキング 今日はカリカリを持参、人の御飯優先 バイバイ 広告です 野菜中心+鶏ささみをメインに摂取してましたが、おなかの調子が良くないので 若干普通食に戻してみます。 玄米、生野菜、納豆、漬物、もずく酢、玉子焼き、…
撮影環境が変わって、余りに暗いキッチンの為、撮影用ライトを購入しました。 VITROX L116T+ Yiteronicバッテリー2個充電器 ライト本体、カメラマウント、バッテリー2個、充電器 こんな感じでセッティング ライト無し 100% 明るい50% まあ、どんな具合に…
5/12にオープンした串カツ田中 この階段にも関わらず親子連れも多い 早速メニュー説明、串カツ100円またはハイボール100円 ハイボールでお願いすると箸置きに旗が刺さる お通しのキャベツ 激辛ソース、ほんとに辛かった さてハイボール、100円にも関わらずレ…
久しぶりの此方に訪問、9:30到着ですでにオープンしてました。 いつもの如くフードコート以外の関心があまり無いのです。 初のチーズバーガー 680円 お手軽感が全く無い、アメリカサイズ つい買ってしまったホットドッグもあったりして・・・ これ巨大な肉…
最近好きなメニューです。 市販の濃厚豚骨ラーメンスープにもやし・キャベツ・青梗菜・ブロッコリー 鶏ささみ・茹で卵・しめじを茹でて、山盛りにトッピング。 但し、タンパク質足らないので、何かで補給しないと腹持ちしません。 ご当地ラーメンスープ 小袋…
最近ツキが無い 富士山見ると何時も雲がかかってる、又は全く見えない。 17日のストロベリームーン、昇り過ぎで唯の満月、嗚呼
朝起きたら兎に角怠い、昨晩暑かったのでクーラー掛けっぱなしでした。 取り敢えずウォーキングいこ。 手から食べてくれた、ウレシス 朝ごはん サンドイッチとカロリーバー 500kcal以下 昼某所 焼き鮭定食 バランスは良いかな。 アサヒグループ食品 1本満足…
今日は4:30定時起床、朝の大江川 ほれ食べれ 豚骨醤油のラーメンスープ1袋にもやし・キャベツ・青梗菜、卵、納豆玄米 スープ飲まなければ大丈夫(多分)、結構満足できた。 昼めし、ささみ・アイコ・ブロッコリー、玄米+ポークビーンズ 豆は土曜日仕込んだ…
本日は年/1回のスペシャルデー、早出なので朝抜き、でも30分だけウォーキング。 昨日ほど警戒されないがもふもふまでの道は遠い。 残り物と某所昼めし、炭水化物多い
外出戻り、あんまりにもお腹すいたので、買込みして帰宅 キャベツ、ビーフカレー、野菜、茹で卵、プラム 美味しいんだけど、2時間で腹減った・・・駄目じゃん。 RIZAP ライザップ プロテイン ゼリー ヨーグルト味 1ケース(30個) 1個当たり 200g 賞味期限[20…
夏の空、超強風が続く 父の日を家人から貰いました、長男(19)からは何もなし。 所用終わって13時過ぎ、ちょっと補給しよう わかめ蕎麦 490円 わかめの食感良く完食・完飲 この内容でも400kcal越え、外食怖い
ウォーキングシューズがへたってきたので、新しいのを購入しました。 朝土砂降りだったので、昼過ぎにウォーキング開始、あんまりにも熱いので ここに逃げ込みました。 めにゅー メロン 小カップ 150円 女将さんと喋りながら涼みました、って糖分ダメじゃん…
例年ヨークベニマルで調達してましたが、異動によりヨーカドーが近隣に無くなり、セブンで取り扱い開始を待って購入出来ました。 きゅうり、アイコ、ブロッコリー、ゆで卵、キムチ、挽肉辛味噌炒め 一人前って初めて作った。(は?) 付属の辛みそ旨い ぴょ…
もうすぐ3時、幾ら何でもお腹すいて、こんな炭水化物と脂質の多いものを買ってしまった。 地雷屋 天むす 702円 くそ!うますぎる‼️ 品川着く前に完食、戻ったらウォーキングしよ。 名古屋食糧 天むす(50g×9個入) 出版社/メーカー: 名古屋食糧 メディア: そ…
昨日の雨がカラッと上がり、涼しい朝にウォーキング40分。 今日は外出なので簡単にスープです。 春雨、ブロッコリー、玉ねぎ、油揚げ、ワカメ、しめじ、卵の中華スープにかりもり漬物 味薄過ぎた、反省。 ウリ 種 【 かりもり 】 種子 小袋(約1.5ml) 出版…
カリメロじゃあ無いよ・・・50代前後の方しかわからん話題 閑話休題、地元の伝統野菜「かりもり」です、白瓜の仲間ですが 漬物で食べる夏野菜の代表選手ですね。 まず半分 種とって 1cmくらいにスライス ジップロックに入れる 浅漬けの素と唐辛子入れて完…