外ごはん家ごはん 

千葉・近県を中心とした、食べ物を綴ったブログです

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

1週間の忍耐には赤星でお祝いしましょう @一宮 八百宮酒店

ウォーキング終わってひと段落、雨も降ってないのでふらふらしましょう。 別日撮影、屋根がアーチ状なの、瓦なのに・・・ 席開いてた、えらい元気なおっちゃんが声かけてくるww とりま、赤星。 14:00終了なのであと20分くらい、店主さんがポテサラ100円だ…

喉が渇いたので此方で補給しました @千葉 サイゼリヤ

所用の為千葉に向かいます、今日の世界遺産もこんなに晴れてるのに頂上だけ隠れてる 自宅付近のいつものサイゼでデカンタ ワカメ補給 野菜補給 カタツムリ補給 一回食べたかったアーリアオーリオ 野菜乗っけた、何だか味薄い。 調味料とかトッピング前提なの…

【閉業】暑さに負けない、鰻を食べてスタミナつけよう @一宮 うなぎや その2

炭水化物摂ってないので此方へ めにゅー とりま大瓶 きも焼き、ほろ苦さがうまーーーーい。 うなぎ丼 1800円 うなぎアップ、色艶香りが堪らん 旨いでやんす 食べてると、下からもう一切れ鰻が出てきました。 肝吸い優しい 完食、ご馳走様でした。 女将さんが…

大盛!粗おろし蕎麦は有効です  @減量めし

https://twitter.com/kuisugimasa/status/1133876091641389056?s=21 麺の30円引きキャンペーン最終日、ダイエットに最適とのツイートが流れてましたので、早速買ってみました。 ダイエット向きかは?だが、脂質は少ないので良いでしょう。 昔は麺がくっつい…

6/14 玄米と玉葱生活 @減量めし

3日振りの朝ごはん、玄米に加え、玉葱スライス毎日摂取を実施ちう。 玉葱で血液サラサラ、中性脂肪落ちたというレビューを検証してみます。 玄米、生野菜、玉葱、もずく、納豆、かりもり、玉葱の味噌汁 お昼用 ささみの筋取り忘れた 梅雨の中休み、でも今晩…

実家のご飯は結果として減量めし @減量めし

実家に泊まりました。 父親に送った飛騨牛のすき焼き、私も頂いてしまった。 飛騨牛は吉田ハムさん、みなさん吉田ハムです!! ヤバイヨヤバイヨウマイヨウマイヨ、でも1枚で終了 豆ごはん半分 翌朝、野菜中心なので安心 リンゴの木に小さい実が生ってました…

【閉店】禁忌を破っても食べたい一杯でした @水戸 すゞき

暫く来る事も無いので、本当は駄目なのだけど最後なので此方へ 昼も過ぎるとやはりチャーシューは無し、注文してキャッシュオン 大盛ラーメン 300円 目の保養、珍しくカタメ 美味い一杯でした、ご馳走さまです 定宿 筑波も見納め 限定っぽい旬のメロン 中華…

品川の駅そばで、熱いかけそばを頂きました @品川 常磐軒

途中の品川駅で電車待ち、此方に行くでしょう カレーに惹かれる、嗚呼炭水化物 かけそば 310円 この濃い関東醤油が美味い 完食、ご馳走さまでした。 本日の世界遺産、頭は見えた。 常盤軒 横須賀線ホーム店品川駅 横須賀総武線快速のぼりホーム営業時間:6:…

6/9 朝バナナ 昼 麻婆豆腐 @減量めし

玄米ストック尽きて麻婆豆腐だけ。 自分で作ってなんですが、辛かった〜。 隣はオニオンスライスに味付けサンマ 夕方 そうめん・玄米・かりもり 今日一日、お腹の調子が良くない、出ないのね。 白滝スープとゼンマイ煮を食べた後から調子が悪い、最悪薬投入…

土曜の昼は旨い魚と小鉢の定食を頂きました  @一宮 日の出寿司食堂 その4

お休みの朝は、ちょっと雨がパラついてましたが、直ぐに快晴になりました。 冷蔵庫も空き始めてきたので、朝抜きで此方に伺いました。 らんちめにゅー 昼からビールを決める先輩方数名、非常に羨ましいです。 ※ガマンガマン 注文して暫く、湯飲みとお新香、…

6/7 朝 玄米納豆、白滝スープ @減量めし

6/7 朝、玄米半分、野菜、ぜんまい煮(昨晩仕込み)、納豆、白滝スープ 白滝良いけど、全くお腹に溜まらん セブンのスムージー買っちゃった。 甘いので量は要らないけど、果肉のザクザクが良い。 糖質表示入れて欲しいなー

オリエンタルカレーは懐かしい味がしました。 @岐阜 養老SA下り オリエンタルカレー

30℃超えの夏日ですが、ちょっと出かけたついでに立ち寄りました。 オリエンタル カレー&焼きスパ めにゅー 象鼻山? 近くにあるのでしょうか、とりまデュフォです。 福神漬け、らっきょはセルフ、焼きスパゲッティ様に粉チーズとタバスコも有り 元祖オリエ…

6/6 朝画像忘れ  @実家めし

6/5夕飯 実家めし+お土産崎陽軒 油多めなので御飯無し、実家のめしはうまい(てか人が作ったもん全部うまい) 翌朝、レタス・ウインナー・トマト・納豆・葱の味噌汁 画像撮るの忘れた。 昼 某所 ハンバーグ定食 御飯半分 わかめの酢の物うまい

6/5朝 玄米生活 @減量めし

玄米、カレー、野菜、茹で卵、もずく酢、味噌汁 今日、明日と出張、暑いなー。 朝日は薄曇りでこんな感じ 大江川の三姉妹、1人居ません。 商店街で、多分酔って寝てる人に警察が職質してました。 その脇道でもう1人寝てましたw

6/4 朝 玄米カレー 昼野菜とササミ @減量めし

カレーかけたので納豆無し、その代り豆腐を山椒醤油と野菜卵、 味噌汁は永谷園のひるげ(愛知在来種)+乾燥わかめ 明日から出張2日間、吉野屋あればライザップ食べようかな。 昼 野菜ばっかり+ささみ+ゆで卵 飽きないの? 飽きますよ、でもお腹の調子すご…

6/3 朝さんま梅煮 昼玄米カレー @減量めし

玄米半分、納豆、もずく酢、さんまの梅煮(真空パック)、漬物、茗荷漬(自家製)、わかめの味噌汁、低脂肪ヨーグルト+自家製苺ジャム お昼、玄米カレー、ブロッコリー、トマト、ささみ 今日のウォーキング、路地の枇杷がそろそろ時期 キヌガサギク ヒマワ…

6/2 朝玄米カレー・昼そうめん @減量めし

玄米半分、冷奴、カレー、納豆、わかめと豆腐の味噌汁、漬物 山椒醤油初めて使った、これ美味しい。 ※納豆は絶対 ”くめ納豆” 推しです(元茨城県民) メガドンキ2日連続で行っちゃった、こう暑いとそうめんでしょう そうめん3束(乾麺150g)、めんつゆ、ブ…

6/1 鶏むねカレー @減量めし

メガドンキが一宮大和に5/28開業(ピアゴから業態変更) 肉の品揃えいいですやん!(豚副産物関係豊富)で、もろもろ購入したので 鶏胸丸々使ってカレーにしました。 追加香辛料はSB赤缶、八幡屋のガラムマサラ、クミンシード、一味 油でクミン炒めてる時…

5/31朝玄米いわし 昼ささみブロッコリー @減量めし

5/31朝食めにゅー 春雨きのこ酢と胡椒のスープ、玄米2/3、納豆めかぶ、いわしの缶詰、低脂肪ヨーグルト+自家製ジャム 昼ごはん ブロッコリー、ボイルささみ、残りのスープ、ブドウ これはやり過ぎた・・・ パール金属 スープ ジャー 280ml スプーン付 パー…

5/27えのき高菜スープ 5/28ホテルビュッフェ 5/29めかぶ納豆  @減量めし

5/27朝ごはん・・・暗いのでボケボケ 玄米ご飯半分、きのこ木耳高菜のスープ、納豆めかぶ、胡瓜と浅漬け 5/28ホテルの朝食 生野菜(わかめおくら)、白米半分、納豆、コブサラダ(ブロコリー、胡瓜、トマト、茹で卵、海老カツ2切れ、おから、鯖西京焼き、味…

5月の猛暑日はかき氷で涼みます。 @一宮 おやつの店 さわや

5月の最終日曜日、前日は全国で猛暑日だったのを引きずり暑い日なのです。 暑いと言えば初訪の此方へ たばこの自販機が壊れたらしく、店主さんが修理してます。 この店構え、いいでしょ。 イチゴ 250円 ヨシズの日陰で食べるの最高。 ご馳走さまでした・・・…

浜松餃子はビールと会うのか検証しました @浜松 石松餃子

浜松にお出掛けした帰り、30分程時間が空いたので後輩と此方に再訪しました。 めにゅー だから、静岡禁漁だってばさ もう少し広ければなー 御飯は我慢しますが、これは別の静岡麦酒樽生 ※減量中のアルコールは良くないですが、飲まなきゃタヒんじゃうので1食…

山椒の実を醤油漬けにしました。 @家ごはん

実山椒が近くのスーパーに売っていたので下処理しましょう。 実に付いている軸を取り除く 老眼鏡が必要なお年頃 大体3~4分、指で潰れるくらいが目安、茹でたら水さらしを2時間 醤油漬けです、1週間くらい置いてから味見してみます。 単体は煮物やちりめん山…

酸っぱいイチゴは煮てしまえ @家ごはん

1パック200円の苺が酸っぱ過ぎだったので、初めてですがジャムにしました。 グラニュー糖適当に入れて煮ただけですが、それなりに出来ました。 糖質カットなので少な目にしたら若干酸っぱい ヨーグルトには最適。

6/10 鯖缶ゴーヤチャンプル オニオンスライス生活 @減量めし

朝から雨が酷く、ウォーキング久しぶりの中止。 御飯つくろ、昨日メガドンキで買った、今季初のゴーヤでチャンプルー。 鯖缶入れて肉なし、血液サラサラのオニオンスライスはこれから毎日継続。 玄米少し、かりもり浅漬け、鯖ゴーヤチャンプルー、オニオンス…

茄子の煮浸し、旨いねー @家ごはん

だんだんと旬になってきた茄子を使いましょう ヘタを取って半分、皮に切れ目を入れます フライパンに油と生姜 皮目に油をあてて、皮の色を定着させる(結構大事) 調味の素と砂糖で調味料を準備。 ひっくり返してある程度火が通ったら調味料入れて煮込む完成…

とろとろ!豚バラ先軟骨(豚ソーキ)の作り方   @家ごはん

みのやついでに、ちょっと先にあるタチヤ山県店に行くと、100g/78円を発見 下茹で5分 取り出して、洗って、圧力鍋に生姜、葱先、焼酎で加圧60分 調味の素・みりん・黒砂糖・砂糖 取り出し 調味料入れて煮込む 煮上がり前に茹で卵入れて煮る 完成、とろとろ…

鉄鍋でしっかり炒めた、目玉焼き焼きそばを作りました @家ごはん

5/2の画像が残ってた、さっさとアップしましょうね。(非減量時めにゅーです) さて、焼きそばしませう 鉄でジュージュー 焼いたと謂うよりは焦げた ちゃんちゃん炒め、今回は金蝶ソース使用 横で目玉焼き、水入れない&蓋しても見ながらで黄身を綺麗に仕上…

小諸七兵衛、乾麺の旨い蕎麦の実食レポート  @減量めし

会社の健康診断があったので、結果を掛かり付の先生に見せたところ、 血中脂肪(中性脂肪)が高い(404H 標準30~149)だったので落とせ、 二ヶ月で落とさないと薬増やすぞと、丁寧に脅されたので減量します。 @減量めし シリーズで掲載していきますが、か…

ドクターストップがかかりましたので、断食します。 @岐阜 みのや食堂

本日、定期診断に行った処、掛かり付けの医師から「節制しろ」 との診断(脅し?)を受け糖質・炭水化物低減期間に移行します。 と言うことで、明日からやるのです、明日から・・・。 かつ丼(並) 730円 ※なんかモリゾー感 岐阜の山は高い 取り皿にとってか…