寒い、とりまウォーキング開始 早く食べな 戻って支度、玄米・三つ葉ツナ梅和え・おでん（2日目）、葱揚げ赤だし、納豆、塩辛 髪の毛？ 確認したら入ってた、ヤダね老眼 三つ葉和え・7Ｐの豚バラ焼肉・玄米・あかり・昆布 凄い青かった 2019.11.07

ユニモール地下街のゴールデンハンバーグに行きました めにゅー注文し、サラダビュッフェ ポテト二人前 和風シソおろしハンバーグ＋ゴールデンビﾕッフェ 1,093円 ビーフ100％のしっかり肉と切ると飛び出す肉汁が美味い。完食、御馳走様でした。2019.11.06 ゴ…