珍しく雨が降ってない朝、まずはウォーキング 綺麗だが何の花？ → ランタナですか、初めて知った。 戻って朝ごはん 玄米、野菜、鯖ビーンズ、玉葱ピクルス、麺無しラーメン、セブンのもずく春雨 今日はとんこつ醤油 紫玉ねぎのピクルス、ちょっと漬かりが浅…