kuisugimasa

外ごはん家ごはん 

記憶力の弱い管理人のブログ  ※旧バイクと食べ物日記の続編

6/21 朝レタスサンド 昼焼き鮭定食 @家ごはん

朝起きたら兎に角怠い、昨晩暑かったのでクーラー掛けっぱなしでした。

取り敢えずウォーキングいこ。

f:id:kuisugimasa:20190621163815j:image

手から食べてくれた、ウレシス
f:id:kuisugimasa:20190621163811j:image

朝ごはん  サンドイッチとカロリーバー 500kcal以下

f:id:kuisugimasa:20190621163934j:image

昼某所  焼き鮭定食 バランスは良いかな。

f:id:kuisugimasa:20190621164056j:image