6/14 玄米と玉葱生活 @減量めし

3日振りの朝ごはん、玄米に加え、玉葱スライス毎日摂取を実施ちう。

玉葱で血液サラサラ、中性脂肪落ちたというレビューを検証してみます。

玄米、生野菜、玉葱、もずく、納豆、かりもり、玉葱の味噌汁

お昼用　ささみの筋取り忘れた

梅雨の中休み、でも今晩からまた雨らしい・・・

思いっきり警戒された