会社の健康診断があったので、結果を掛かり付の先生に見せたところ、
血中脂肪（中性脂肪）が高い（404H 標準30～149）だったので落とせ、
二ヶ月で落とさないと薬増やすぞと、丁寧に脅されたので減量します。
＠減量めし シリーズで掲載していきますが、かなりつまらないと思いますので
関心の無い方は飛ばして頂く様お願い致します。
merさん情報で美味しいとの事、スーパーに売ってたので試してみましょう。
※低糖質・減油メニューにぴったりだったのです
茹で3分
長野の若いアスパラは根元まで柔らかいので、茹でてポン酢にしました。
七兵衛そば、アスパラポン酢、茄子煮びたし、豚ソーキ味玉、葱・大葉
うん、健康そうだけど多分食べ過ぎ。
