ぬえが多い朝 まだ少し本調子では無いのですがウォーキングします 街も紅葉してきました 待つぬこ 前日夜から仕込んでました、鯖・ムロ・イワシ節に昆布で出汁挽きます 大根・ジャガイモ・蒟蒻・厚揚げ・昆布・半平類・赤棒・卵・ウインナー・赤半・白滝 鍋…
寒いです。 さて今朝は全て残り物。 麻婆茄子、ほうれん草ハムたまご炒め、三つ葉と揚げの赤だし、玄米ご飯 麻婆茄子余った 最近カラスが凄い事になってて、車が鶏糞だらけ、なんとかして。 夜明け前の一番好きな時間帯 ら? ウォーキング途中で、頭痛い・喉…
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