快晴だけど寒い朝、30分遅れでウォーキング開始 今日の大江川 今日の猫 煮干し効果てき面 食べてる人と見てる人 大抵の事は出来るつもりだが、おひとり様にはかなりハードルが高い奴 玄米、ポークビーンズ、野菜、茹で卵、豆腐、玉葱の味噌汁 キャベツだけだ…