外出戻り、あんまりにもお腹すいたので、買込みして帰宅
キャベツ、ビーフカレー、野菜、茹で卵、プラム
美味しいんだけど、2時間で腹減った・・・駄目じゃん。
![RIZAP ライザップ プロテイン ゼリー ヨーグルト味 1ケース(30個) 1個当たり 200ｇ 賞味期限[2019/7/27]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/411iDWxWfiL._SL160_.jpg "RIZAP ライザップ プロテイン ゼリー ヨーグルト味 1ケース(30個) 1個当たり 200ｇ 賞味期限[2019/7/27]")
RIZAP ライザップ プロテイン ゼリー ヨーグルト味 1ケース(30個) 1個当たり 200ｇ 賞味期限[2019/7/27]
- 出版社/メーカー: RIZAP株式会社
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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なんちゃってライザップ風カレー @減量めし
せめて海藻と炭水化物を補給する @海浜幕張 そば一
夏の空、超強風が続く
父の日を家人から貰いました、長男（19）からは何もなし。
所用終わって13時過ぎ、ちょっと補給しよう
わかめ蕎麦 490円 
わかめの食感良く完食・完飲
この内容でも400kcal越え、外食怖い
夏日の昼ウォークは、かき氷で補給しました。 ＠一宮 いずみや
6/15 野菜たっぷりの冷麺です @家ごはん
業務連絡、天むす美味い @東京駅 地雷屋
もうすぐ3時、幾ら何でもお腹すいて、こんな炭水化物と脂質の多いものを買ってしまった。
地雷屋 天むす 702円
くそ！うますぎる‼️
品川着く前に完食、戻ったらウォーキングしよ。
6/11 春雨野菜卵スープ @減量めし
愛知の伝統野菜 かりもりを漬けました @家ごはん
唐揚げの幟は伊達じゃ無い！ ＠一宮 中華料理 大善
減量ちゅうですが、休日の一食だけ好きな物を食べる様に設定しました。
（あんまり追い込んでも続かないからね）
いつも唐揚げののぼりが目立つ此方へ訪問しました。
市内に3店舗かな、中華を謳ってますがセットの仕方は謎台湾系
めにゅー
唐揚げ定食（げそ唐揚げ＋ライス＋杏仁豆腐＋サラダ＋スープ＋漬物） 880円
詰んだ・・・・巨大なの8個
しかし、この手の唐揚げは兎に角味が薄い、調味料に塩コショウが置いてあったのも、自分で調整してね！と言う事なのだろうか。
個人の好みで言えばニンニクと醤油のしっかり味が大好きなのだが、仕込みの関係なのだろう、ボリューム良いだけに残念だ。
台湾ラーメン ＋200円
完全に詰んだが、頼んだの自分、たべる
細目縮れ、うまい
スープとラーメンスープ以外は完食、ご馳走様でした。 ※おいおい
中国料理 大善
住所：愛知県一宮市和泉1-3-11
営業時間：（平日）11：30～14：00 17：30～24：00
（土日祝） 11：30～24：00
定休日：第二・第四金曜日
1週間の忍耐には赤星でお祝いしましょう ＠一宮 八百宮酒店
ウォーキング終わってひと段落、雨も降ってないのでふらふらしましょう。
別日撮影、屋根がアーチ状なの、瓦なのに・・・
席開いてた、えらい元気なおっちゃんが声かけてくるｗｗ
とりま、赤星。
14：00終了なのであと20分くらい、店主さんがポテサラ100円だよと出してくれた。
ここのポテサラ本気で旨い、お替りしようか悩んだけど我慢。
ゆっくり飲みながら完食、ご馳走様でした。
八百宮酒店
住所：愛知県一宮市大宮5丁目2-14
営業時間：昼～14：00 夜17：00～19：00 かも・・・
定休日：日曜やってない
※前回訪問記事です、宜しければご覧ください。
